Geluksstofjes!

Vakantie en geluksstofjes!

Heb jij al vakantie gehad? Hoe ging het met jullie in de vakantie? Even geen school, even een ander vrijer ritme. In de vakantie gebeurt er iets met ons mensen. Ons brein gaat direct aan de slag om geluksstofjes te maken.

De geluksstofjes zoals dopamine, endorfine en serotonine worden aangemaakt door ons lichaam. Deze stofjes zorgen ervoor dat jij je goed voelt! Het stresshormoon cortisol krijgt minder de kans om deel te nemen tijdens de vakantie en zal dus afbreken.

Fijn wanneer ook nog de zon schijnt want deze geeft ons een energieboost door de vitamine D en de endorfine, ook wel het gelukshormoon genoemd. Niet voor niets dat je juist in vakantieperiodes meer een geluksgevoel zult ervaren. En dat geluksgevoel zorgt er weer voor dat jullie waarschijnlijk allemaal minder stress ervaren en meer relaxed zijn. Hou dat vast 😉

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *